Durf jij te verbinden? – Richard Wentzel, gids Way of Nature
En dan bedoelen we écht verbinden: met jezelf, met anderen, met de natuur om je heen, en met dat wat ons allemaal verbindt. We geloven dat er in ieder mens een krachtig, vrij fundament schuilt – de Power of Liberated Essence Within. Deze essentie is er al, het wordt alleen soms bedekt door zorgen, verwachtingen of oordelen. Je kunt er toegang toe krijgen door verbinding te maken. Het mooie is: iedereen is daartoe in staat.
Het begint met het openen van je zintuigen. Waarnemen zonder oordeel, simpelweg laten binnenkomen wat er is. Vertrouw erop dat alles wat je in dat proces tegenkomt, een waardevolle rol speelt – óók de ontmoeting met jezelf, met alles wat je meebrengt aan herinneringen, gevoelens en verlangens. Zelfs de moeilijkheden kunnen een opening bieden naar inzicht en groei.
Door je vanuit deze oordeelloze houding nog dieper te verbinden, niet alleen met jezelf maar ook met de (natuur)wereld om je heen, kun je een rotsvast vertrouwen ontwikkelen. Een vertrouwen in wie je bent, wat je doet, en de impact die je daarmee hebt op je omgeving. Deze verbinding geeft betekenis en kracht, en vormt een sleutel tot blijvende verwondering, naastenliefde, een diepe liefde voor alles dat leeft en voor het leven zelf.
Hoe begin je?
Het begint met een moment van volledige aandacht. Zoek een plekje met wat groen, dat helpt. Het kan een parkje zijn, een bos of al is het alleen maar het gezelschap van wat kamerplanten aan de keukentafel. Sluit je ogen, ontspan en luister naar de geluiden om je heen, voel de wind op je huid, of observeer een gedachte zonder die direct te beoordelen. Laat het gewoon zijn, zonder te veranderen of te verbeteren. Als dat lukt, dan begint de verbinding.
En als je eraan toe bent stel je jezelf de vragen als: Wat voel ik op dit moment? Wat heb ik nodig? En kan ik mezelf toestemming geven om dat te voelen of te ontvangen? Kun je in die stilte en waarneming ontdekken dat je al heel bent? Dat je alles in je hebt om vrij, authentiek en verbonden te leven? Durf jij de stap naar verbondenheid vol overgave te zetten – naar jezelf, naar anderen, naar het leven? Het zit al in jou. Hekjes zoals angsten, oordelen of twijfels kunnen je beschermen, maar kunnen ook in de weg staan bij het aangaan van de verbinding. Door ze met mildheid en nieuwsgierigheid te onderzoeken, kun je bepalen welke nog nuttig zijn en welke je zachtjes opzij kunt zetten. Één voor één, alles op zijn tijd. Geniet ervan!